اثر 4 هفته تمرین بی هوازی رست (rast) بر تغییرات هماتولوژیک در کیک بوکسورهای مرد
نویسندگان
چکیده
چکیده بررسی ها نشان داد که تمرینات استقامتی، تأثیرات مفیدی بر نیمرخ متغیّرهای خونی دارد. علی رغم توافق کلّی بر تأثیر تمرینات هوازی بر شاخص های خونی، و توافق کلّی در بارة تأثیر فعّالیّت بی هوازی به ویژه رست بر شخص های هماتولوژی وجود ندارد. هدف از تحقیق حاضر، بررسی اثر چهار هفته تمرین بی هوازی (آزمون رست به صورت یک پروتکل تمرینی) بر شاخص های هماتولوژیک در کیک بوکسورهای مرد بوده است. بدین منظور 30 کیک بوکسور (با میانگین سنّی 2.06 ± 19.26 سال 13.7± 69.76 کیلو گرم وزن، 5.8 ± 177.5 سانتیمتر قد، و با شاخص توده بدن - 6 3.5 ± 22.6 کیلوگرم بر مجذور قد (شرکت کردند که به طور تصادفی به دو گروه شاهد و تجربی تقسیم شدند. از افراد گروه تجربی (یا تمرین)، خواسته شد تا نیمی از فعّالیّت منظّم کیک بوکس را به تمرین بی هوازی (آزمون رست را به صورت یک پروتکل تمرینی هفته ای 3 بار به مدّت 45 دقیقه) اختصاص دهند؛ در حالی که گروه شاهد فقط تمرین منظّم کیک بوکس را انجام می دادند. نمونه های خونی به مقدارcc 10 در زمان های قبل، 2 هفته و 4 هفته پس از تمرین از ورید بازویی گرفته و متغیّرهای خونی (wbc rbc ,، hgb، hct، mcv، mch، mchc، rdw,plt، mpv ) اندازه گیری شد. افراد، حدِّ اقل 12 ساعت ناشتا بودند. کلّیّة اطّلاعات با استفاده از نرم افزار آماری (13) spss پردازش و برای اختلاف میانگین بین زمان های تمرین و گروه از anova مکرّر (3times ×2groups ) و در صورت مشاهدة اختلاف معنی دار بین زمان های تمرین از آزمون های تعقیبی مناسب (lsd) استفاده شد. اختلافات میانگین ها در سطح (0.05 ≥ p) پذیرفته شد. تغییر معنی داری در hgb، plt، mcv و rdw پلاسما پس از تمرین مشاهده گردید. علی رغم افزایش معنی دار در mcv، hgb، plt، و کاهش معنی دار در rdw، تغییرات در wbc، rbc، hct، mch، mchc معنی دار نبود. نتایج پژوهش حاضر، حاکی از آن است که تمرین بی هوازی رست (با شرایط تحقیقی ما می تواند سبب تغییراتی در تعداد گلبول های سفید خون بشود. از طرفی دیگر تغییرات اندازه و حجم پلاکت ها شاید به افزایش لخته سازی خون شود که این به نوبة خود ناشی از این شکل از تمرین باشد که فعّال کنندة پلاکت در محل تشکیل تومبوز و محرّک ایجاد ترومبوز باشد
منابع مشابه
اثر ۴ هفته تمرین بی هوازی رست (rast) بر تغییرات هماتولوژیک در کیک بوکسورهای مرد
چکیده بررسی ها نشان داد که تمرینات استقامتی، تأثیرات مفیدی بر نیمرخ متغیّرهای خونی دارد. علی رغم توافق کلّی بر تأثیر تمرینات هوازی بر شاخص های خونی، و توافق کلّی در باره تأثیر فعّالیّت بی هوازی به ویژه رست بر شخص های هماتولوژی وجود ندارد. هدف از تحقیق حاضر، بررسی اثر چهار هفته تمرین بی هوازی (آزمون رست به صورت یک پروتکل تمرینی) بر شاخص های هماتولوژیک در کیک بوکسورهای مرد بوده است. بدین منظور 30 کیک ...
متن کاملاثر 4 هفته تمرین بی‌هوازی رست (RAST) بر تغییرات هماتولوژیک در کیک‌بوکسورهای مرد
چکیده بررسی‌ها نشان داد که تمرینات استقامتی، تأثیرات مفیدی بر نیمرخ متغیّرهای خونی دارد. علی رغم توافق کلّی بر تأثیر تمرینات هوازی بر شاخص‌های خونی، و توافق کلّی در بارة تأثیر فعّالیّت بی‌هوازی به ویژه رست بر شخص‌های هماتولوژی وجود ندارد. هدف از تحقیق حاضر، بررسی اثر چهار هفته تمرین بی‌هوازی (آزمون ر...
متن کاملتاثیر شش هفته تمرین مقاومتی همراه با مصرف مکمل جینسینگ بر توان هوازی و بی هوازی دانشجویان مرد غیرفعال
زمینهوهدف: هدف از تحقیق حاضر بررسی شش هفته تمرین مقاومتی همراه با مصرف مکمل جینسینگ (آسیایی) بر توان هوازی و بی هوازی دانشجویان مرد غیرفعال دانشگاه شاهرود بود. روشتحقیق: بدین منظور 50 دانشجو با میانگین سنی 2± 19 سال و شاخص توده بدن 3± 22 کیلو گرم داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند. آزمودنی ها به صورت تصادفی به چهار گروه شامل گروه مکمل + تمرین ( 13 نفر)، گروه دارونما + تمرین (13 نفر)، گروه مکمل(1...
متن کاملاثر 4 هفته تمرین تناوبی شدید (hit) بر اجرای هوازی و بی هوازی کشتی گیران
تمرینات تناوبی شدید بعنوان یک رویکرد موثر در بهبود آمادگی در مدت زمان کوتاه بکار گرفته می شوند. اثر این گونه تمرینات بر سازگاری های عملکردی، فیزیولوژیکی و هورمونی در کشتی گیران هنوز نامشخص می باشد. بنابراین مطالعه حاضر با هدف بررسی اثر 4 هفته تمرین تناوبی شدید بر برخی متغیرهای عملکردی، فیزیولوژیکی و هورمونی انجام شد. 15 کشتی گیر به نسبت تمرین کرده به گونه تصادفی به دو گروه (تجربی = 8، کنترل = 7...
15 صفحه اولاثر 4 هفته تمرین هوازی بر سطوح سرمی و کبدی نئورگولین-4 موش‌های صحرایی دیابتی
دیابت با افزایش لیپوژنز و بیان ژن‌های آن در کبد و فعالیت نئورگولین-4 با تضعیف لیپوژنز کبدی همراه است. هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر 4 هفته تمرین هوازی بر تغییرات سطوح سرمی و کبدی نئورگولین-4 و نیمرخ لیپیدی موش‌های دیابتی بود. 32 سر موش صحرایی نر بالغ، به‌صورت تصادفی به گروه‌های هشت‌تایی کنترل سالم، کنترل دیابتی، تمرین و دیابتی تمرین تقسیم شدند. القای دیابت با تزریق درون‌صفاقی محلول استرپتوزوتوسین ...
متن کاملمنابع من
با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید
عنوان ژورنال:
پژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردیناشر: دانشگاه مازندران
ISSN 5389-2008
دوره 5
شماره 10 2009
میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com
copyright © 2015-2023